Cum să rămânem sănătoși după iarna grea

Ca să nu „câștigăm” în greutate pe zi ce trece, medicii ne sfătuiesc să facem un efort minim, să alegem o activitate fizică pe care să o facem cu plăcere, să consumăm alimente sățioase, dar care nu îngrașă (fructe, supe) și putem scăpa de grija celor 5-7 kilograme cu care altfel ne „pricopsim" până la venirea primăverii