Un studiu recent privind calitatea somnului arată că mai mult de un sfert dintre români au probleme cu somnul
Un studiu recent privind calitatea somnului, efectuat în perioada 13 decembrie 2011 – 03 ianuarie 2012, de Studio Moderna, arată că mai mult de un sfert dintre români au probleme cu somnul, aproape jumătate din populație se trezește dimineața cu dureri de spate, de gât sau lombare, iar 35 la sută dintre respondenți nu se simt odihniți. 37 la sută dintre aceștia susțin că au dificultăți în a adormi, iar 23 la sută dintre ei se trezesc cel puțin o dată în timpul nopții.
De asemenea, o cincime dintre cei chestionați își alocă mai mult de o jumătate de oră pentru a adormi, în vreme ce doar 12 la sută adorm în maxim cinci minute de la momentul în care și-au propus să meargă la culcare. În timpul săptămânii, 58 la sută dintre români merg la culcare în intervalul 23.00-01.00 și marea majoritate dorm mai mult în weekend. Doar 13 la sută dintre persoanele intervievate au un somn excelent: adorm în mai puțin de 5 minute, evită cofeina și au o stare de sănătate foarte bună.
Studiul a fost efectuat pe un eșantion de 1.414 persoane, majoritatea din mediul urban, au studii superioare și sunt utilizatori de internet.