Buzoianca Ellie White este una dintre cele mai iubite artiste din România. Fosta solistă a trupei DJ Project s-a confruntat cu câteva kilograme în plus după ce i-a adus pe lume pe copiii săi. Aceasta a dezvăluit ce salată a consumat pentru a slăbi sănătos 4 kilograme în numai 10 zile. Pe lângă reţeta care a ajutat-o să dea uşor jos kilogramele, a apelat şi la exerciţii fizice, iar rezultatele nu au întârziat să apară.
„A fost o perioadă în care nu am mai făcut sport atât de des pe cât mi-aş fi dorit sau cât aş fi avut nevoie. Nu am fost niciodată adepta dietelor stricte, pentru că ştiu ce mari şanse ai să pui înapoi kilogramele pierdute după ce le duci la bun sfârşit. Am citit mult despre ce înseamnă cu adevărat stil de viaţă sănătos şi cât de important este să ţii un echilibru în toate şi să îţi găseşti bucuria şi fericirea zi de zi în orice”, a declarat buzoianca.
„Am mâncat salata dimineaţa şi seara”
Cât despre alimentaţie şi combinaţiile alese, Ellie a spus că a descoperit formula ideală de a avea fructe, legume şi câteva condimente în acelaşi bol, cu o cantitate redusă de zaharuri.
„Recomand tuturor această salată, care mi-a atras atenţia şi care, pe cât de ciudată pare, pe atât de sănătoasă şi eficientă este pentru a-ţi da o stare de bine şi a topi kilogramele acolo unde este nevoie. Eu am mâncat-o dimineaţa şi seara, iar la prânz am ales legume verzi cu puţină carne slabă, timp de 10 zile!”, a dezvăluit Ellie White. Salata-minune pe care a consumat-o Ellie pentru a ajunge la greutatea dorită conţine castraveţi, roşii, măsline, brânză feta, alune, lămâie, struguri, căpşuni şi câteva condimente speciale ce topesc mai repede grăsimile: oregano, cimbru, sare şi piper.