„Vă recomand un nou sport pe apă, SUP sau Stand Up Paddle. Este unul dintre cele mai uşoare sporturi acvatice!”, a scris buzoianca Patricia Cimpoiaşu pe blogul său, mândră că în această vară şi-a mai adăugat o pasiune pe lista sporturilor extreme.
Frumoasa brunetă, membră în trupa Amadeus, s-a aventurat pe lacul Snagov, vâslind în timp ce plutea, iar pe blogul său, patriciacello.ro, ne explică în ce constă un astfel de sport şi cum poate oricine să îl practice. Conform specialiştilor, SUP este un sport de apă care te calmează, te ajută să îţi controlezi mai bine respiraţia şi îţi consolidează echilibrul, iar în plus nu este un sport deloc costisitor. Nu ai nevoie de niciun fel de pregătire, ci eventual doar de 5-10 minute pentru un scurt training, a detaliat artista pe blogul personal.
„Este o activitate foarte distractivă şi se ştie că noutatea te scapă de plictiseală, aşa că vă recomand din tot sufletul un asemenea sport. Placa o poţi închiria sau ţi-o poţi lua de oriunde, majoritatea fiind gonflabile. Mai ai nevoie de o padelă şi de o vestimentaţie corespunzătoare, pe care ţi-o alegi în funcţie de abordare: plimbare, antrenament, plajă”, a punctat Patricia.
Buzoianca a mai spus că este indicat ca atunci când practici SUP să porţi o ţinută cât mai lejeră, să stai desculţ şi să te bucuri de moment fără alte griji. „La prima vedere pare foarte uşor, dar îţi vei da seama cât de importante sunt mişcările corpului şi poziţia acestuia. Imediat ce vei păşi cu primul picior pe placă vei înţelege cum trebuie să te porţi cu ea. Vă recomand această modalitate prin care te poţi deconecta în totalitate de stresul acumulat în timpul zilei, dar şi de energiile negative din jurul tău…Închide ochii şi îţi poţi imagina deja cum pluteşti în mijlocul lacului, cum vâsleşti desculţ printre nuferi şi te mai surprind din când în când stropi de apă. În jurul tău nu auzi nimic altceva decât ciripitul păsărilor şi, uneori, adierea vântului”, a mai povestit buzoianca.
Tot ea a încheiat declarându-se îndrăgostită de sporturile pe apă şi de încercările de a experimenta tot ce îi iese în cale şi necesită adrenalină. Frumoasa artistă nu lasă să treacă o zi fără să practice fitness, iar în plus, când se ivesc ocaziile, merge la echitaţie, face wakeboard, surf, snowboard sau ski.