* Sunt două dintre cele mai importante investigaţii care trebuie efectuate pentru a preveni apariţia problemelor care pot să apară la nivelul sânilor
* Sunt două dintre cele mai importante investigaţii care trebuie efectuate pentru a preveni apariţia problemelor care pot să apară la nivelul sânilor
Sânii se numără printre cele mai delicate părţi ale corpului feminin şi au nevoie, încă din copilărie, de o atenţie constantă, pentru a preveni efectele trecerii timpului şi a-i feri de boli. Sănătatea sânilor trebuie să preocupe orice femeie. Acest aspect nu trebuie neglijat, deoarece în timp pot apărea afecţiuni grave, complicaţii nedorite şi o lipsă de încredere a femeii în ea. Pentru a evita aceste neplăceri, specialiştii recomandă o alimentaţie bogată în proteine, vitaminele E şi C, selenium, care ajută atât la creşterea imunităţii, cât şi la creşterea fermităţii muşchilor. Este recomandată limitarea consumului de cafea şi alcool, renunţarea la fumat şi evitarea consumului grăsimilor animale (se recomandă carnea de pui, vită şi peşte).
Prevenţie
Alegerea unor sutiene de calitate, care să menţină poziţia sânilor fără a face presiune asupra lor, este importantă. Femeile care au sânii mari trebuie să folosească, începând din adolescenţă, sutiene de susţinere, cu o textură (bumbac) moale, care să nu permită lăsarea sânilor şi să se evite iritarea sau rănirea sânului.
„Se recomandă duşurile reci, cu mişcări circulare de jur împrejurul sânilor, pentru a întări ţesutul conjuctiv, stimularea irigării acestei zone şi alimentării celulelor cu substanţele nutritive necesare. Imediat după duş, pielea trebuie hidratată cu o loţiune pentru corp sau un ulei pe bază de extracte din plante, prin masaje blânde, cu mişcări circulare. Pentru a evita comprimarea sânilor pe timpul nopţii, nu este recomandat dormitul pe burtă. Gomajele la nivelul sânilor ajută la stimularea circulaţiei sangvine şi la reînnoirea celulară, dar se evită zona areolară. Nu se recomandă expunerea la soare fără sutien, iar pentru persoanele pasionate de sport se recomandă sutienele confecţionate din materiale speciale (fibră naturală), care absorb transpiraţia. Un sport indicat ar fi înotul, deoarece ajută la tonifierea muşchilor bustului. Este importantă autopalparea sânilor şi controlul medical periodic”, explică dr. Crina Ştefănescu, medic primar obstetrician în cadrul Ambulatoriului N. Titulescu.
Investigaţii
Medicul ginecolog poate recomanda, pentru controlul sânilor, o mamografie sau o ecografie mamară. „În cadrul unui control ginecologic de rutină, este preferabil să se solicite medicului şi un consult pentru sâni, care presupune pentru început o palpare. Examinarea sânilor este foarte importantă, deoarece cancerul mamar este foarte frecvent întâlnit la fete tinere”, avertizează dr. Ştefănescu.
Ulterior, se poate recomanda fie o ecografie mamară, fie o mamografie, în funcţie de vârstă sau de problema constatată în urma palpării sânilor. Pe lângă mamografie sau ecografie mamară, mai există şi alte investigaţii recomandate pentru problemele care apar la nivelul sânilor, cum ar fi sonoelastografia, termografia şi RMN-ul de sâni.
Ecografia
Ecografia mamară este recomandată mai ales femeilor cu vârste peste 40 de ani. „Trebuie ştiut că este o investigaţie care nu doare, nu prezintă riscuri şi nu iradiază. Durează doar 20 – 30 de minute şi nu necesită o pregătire specială pentru a fi efectuată. Nu este o metodă sută la sută sigură pentru depistarea tumorilor, dar cu ajutorul ei se pot descoperi nodulii, nu însă şi cei foarte mici. Ecografia mamară permite însă diferenţierea dintre o masă solidă şi un chist şi permite vizualizarea leziunilor atunci când sânii sunt denşi. Ecografia mamară se realizează la fel ca orice altă ecografie, prin aplicarea unui gel pe piele, pentru ca transductorul să se mişte uşor şi pentru a elimina aerul dintre piele şi acesta. Transductorul va fi presat pe piele şi coordonat pe toată suprafaţa sânului care trebuie evaluat”, arată dr. Maria Albu, medic primar radiolog cu competenţe în CT RMN, ecografie şi mamografie, în cadrul Ambulatoriului N. Titulescu.
Mamografia
La fel ca ecografia de sân, mamografia este o investigaţie indicată, mai ales, după 40 de ani, când ţesutul glandular se diminuează şi leziunile se evidenţiază clar. „Mamografia este o metodă uşor iradiantă şi poate cauza oarecare disconfort, deoarece sânul este presat uşor pentru câteva secunde. Este recomandat să se efectueze la câteva zile după menstruaţie, când poate detecta cancerul de sân în fază incipientă, descoperind chiar şi nodulii foarte mici. Sub vârsta de 40 de ani se recomandă doar în cazul unor suspiciuni medicale relevante, deoarece până la această vârstă există mult ţesut glandular care împiedică evidenţierea clară a unor leziuni”, explică dr. Albu.
De reţinut
Medicii specialişti atrag atenţia că, în ultima vreme, cancerul sânului apare la fete din ce în ce mai tinere, dar depistarea precoce şi tratamentul corespunzător au făcut ca numărul deceselor să scadă simţitor.
„Apariţia unui nodul nu este întotdeauna un semn de cancer, dar trebuie investigat. Opt din zece noduli la sân sunt, de obicei, benigni. De cele mai multe ori, simptomele apar în stadiul avansat al bolii, astfel că autoexaminarea este esenţială în descoperirea la timp a cancerului de sân (70 la sută din cazuri). Femeile care au implant cu silicon nu sunt mai expuse riscului de cancer mamar, dar trebuie să efectueze anual o mamografie, pentru că este dificil de depistat o eventuală transformare a celulelor. Cancerul la sân în stadiu unu sau doi nu mai are recidivă decât în sub zece la sută din cazuri”, explică dr. Crina Şefănescu necesitatea cunoaşterii metodelor de prevenire şi de depistare precoce a bolii.