Scăpa de răcealade vară cu uleiuri esențiale!
Că tot vorbeam de inhalații, trebuie săștii căși inhalarea vaporilor proveniți de la uleiurile esențiale îi poate veni de hac răcelii. Pune câteva picături de ulei de eucalipt, de cimbru și de rozmarin în apă caldă (nu clocotită), acoperă-ți capul și inspiră vaporii emanați timp de zece minute.
Uleiul de camfor esteși el un antiviral foarte eficient, așa că nu uita de el dacă te confrunți cu o răceală de vară. Aplicat direct pe nas, pe piept sau pe tălpi, el stimulează funcțiile organismului. De asemenea, îți poți stropi pernă cu câteva picături de ulei esențial de niaouli, care are și el proprietăți antiseptice și antivirale.
Gargare împotriva durerii de gât ce însoțește răceala de vară
Salvia împreună cu ardeiul iute, un excelent antiseptic, are proprietatea de a calmă durerea în gât și de a reduce inflamația. Într-un recipient, pune patru lingurițe de salvie proaspătă (sau două de salvie uscată) și o linguriță de pulbere de ardei iute. Toarnă peste ele 200 ml apă fiartăși lasă la infuzat un sfert de oră. După scurgerea timpului, adaugăun vârf de cuțit de sare de mare, două lingurițe de miere și două lingurițe de oțet, de mere și amestecă ingredientele. Fă între trei și șase gargare zilnic cu această licoare, iar durerea va dispărea mai repede decât te-ai aștepta.
Băuturile naturale tratează răceala de vară
Dacă durerea de gât devine supărătoare, adaugă într-o ceașcă cu apă fierbinte câteva felii de lămâie și consumă această băutură cât este caldă. De asemenea, poți apela la ceaiurile pe bază de niouli și eucalipt, îndulcite cu miere.
Răceala de vară „adoarme“ organismul, iar pentru a-l trezi va trebui să-i administrezi câteva licori speciale: în jumătate de litru de apă, fierbe scorțișoarăși patru-cinci cuișoare. După fierbere, adaugă-i băuturii miere și lămâie și consum-o caldă. Un alt remediu natural foarte eficient este bine-cunoscutul grog: într-o cană cu apa fiartă adaugă sucul de la o lămâie, o felie de lămâie, o lingură de miere și două linguri de rom. Ca și în cazul celorlalte băuturi, și pe această consum-o caldă.