* Antrenoarea de fitness pledează oriunde poate pentru exerciţiile fizice
* A organizat prima convenţie de aerobic în municipiu şi încă se miră de comoditatea buzoienilor pentru mişcare
Are puţin peste 1,60 şi sub 55 de kilograme, dar are atâta energie şi a făcut exerciţii fizice, aerobic şi kangoo jumps cât pentru 10 sportivi atletici. Iubeşte ceea ce face şi nu s-ar vedea nicodată renunţând la cursurile sale de la sală. Deşi îşi petrece mai mult de 4-5 ore cu domnişoare, doamne şi domni care ţin la silueta şi la corpul lor, zilnic, Cristina Androne nu spune niciodată că a obosit şi nu refuză niciun eveniment în care poate să arate ce însemnă exerciţiul fizic, mişcarea şi corpul sănătos.
* Antrenoarea de fitness pledează oriunde poate pentru exerciţiile fizice
* A organizat prima convenţie de aerobic în municipiu şi încă se miră de comoditatea buzoienilor pentru mişcare
Are puţin peste 1,60 şi sub 55 de kilograme, dar are atâta energie şi a făcut exerciţii fizice, aerobic şi kangoo jumps cât pentru 10 sportivi atletici. Iubeşte ceea ce face şi nu s-ar vedea nicodată renunţând la cursurile sale de la sală. Deşi îşi petrece mai mult de 4-5 ore cu domnişoare, doamne şi domni care ţin la silueta şi la corpul lor, zilnic, Cristina Androne nu spune niciodată că a obosit şi nu refuză niciun eveniment în care poate să arate ce însemnă exerciţiul fizic, mişcarea şi corpul sănătos. “Multă lume mă întreabă dacă mai pot, dacă am obosit, dar atunci când faci ce-ţi place şi viaţa ta înseamnă sport, nu ai cum să te plictiseşti, nu trebuie să pari obosită, pentru că induci aceeaşi stare şi celor care aşteaptă tonus şi optimism de la tine”, povesteşte Cristina. În afară de timpul petrecut la sala unde antrenează, buzoianca merge aproape în fiecare week-end în alte oraşe unde se organizează convenţii, prezentări sau unde se fac cursuri pentru noi tehnici sau metode de întreţinere corporală. Deşi cunoaşte aproape toate secretele menţinerii unui corp armonios şi sănătos, Cristina nu recomandă nimănui sport fără dietă. “Am avut şi buzoieni care au dorit să le fac minuni pentru a săbi într-un timp foarte scurt şi apoi mâncau după sală şi efectele erau zero. Niciodată, după efortul de la sală nu trebui să dai buzna în frigider, cel mult două-trei fructe, un iaurt este recomandat după sală, pentru ca organismul să lucreze în urma exerciţiilor pe care le faci cu mine”, explică antrenoarea de fitness. Din experienţa de aproape 10 ani pe care a acumulat-o Cristina ca şi instructor de aerobic, fitness şi de curând şi de kango jumps, poate spune că buzoienii obosesc cel mai repede când au ghetele de kangoo în picioare şi după o jumătate de oră de aerobic intens. “Cele mai solicitante sunt exerciţiile pe kangoo pe care cu greu le-am introdus în cursurile mele, pentru că nu ştiam cum vor fi percepute şi nici nu aveam foarte multe perechi de ghete şi orele de aerobic, unde efortul este intensiv şi caloriile se ard cât ai bate din palme”, detaliază Cristina. Recent, buzoianca a fost coordonatorul primei convenţii de aerobic din municipiu, care s-a ţinut tot la ea la sală şi unde au venit invitaţi de seamă din lumea sportului de întreţinere să le exemplifice buzoienilor ce însemnă un corp bine lucrat şi mai ales sănătos şi să le detalieze noile metode şi tendinţe în “mişcare”. Chiar dacă timpul momentan nu-i permite foarte multe ore de plictiseală şi de odihnă, pentru că atunci când nu este la sală este în maşină, conducând spre o altă sală sau scenă, Cristina promite că încet-încet îşi va acorda şi timp pentru realizări în plan personal, dar sala de antrenamente va rămâne mereu prima casă şi sportul-marea dragoste.