Dinții frumoși și sănătoși nu se întrețin numai la stomatolog. Ca să ne păstrăm frumusețea danturii trebuie să învățăm să ne protejăm singure dinții și să știm care sunt cele mai nocive alimente pentru aceștia.
Iată cum ne stricăm dantura fără să știm:
-Mâncăm semințe
Semințele strică smalțul. Un consumator constant de semințe se vede de la distanță pentru că are dinții ciobiți în zona în care desface semințele.
-Consumul băuturilor acidulate
Se însoțește în timp de o demineralizare a dinților odată cu apariția cariilor. Dacă totuși vă plac, trebuie curățați dinții prin clătire, folosind apa de gură.
-Graba și viteza cu care ne spălăm pe dinți
Tehnica corectă de periaj necesită un timp de cel putin 1,5-2 minute. Când ne grăbim, nu periem dinții mai mult de 30 de secunde și, evident, neglijăm anumite zone. Periajul de dimineață este important pentru senzația de curățire și de gust fresh.
-Laptele consumat seara
-Consumul de alimente dulci, lipicioase, seara târziu
De multe ori, acestea rămân lipite pe dinți și nu se duc nici la un periaj riguros.
-Traume mecanice
Fetele deschid capacul lipicios de la ojă cu dinții!! Nu vă mirați dacă într-o zi vă crapă un dinte;
– Spargerea bomboanelor tari sau a fisticului cu coajă;
– Bruxismul: persoanele care scrâșnesc dinții (freacă dinții în somn, când sunt nervoși sau stresați). Trebuie neapărat să meargă la dentist pentru a le face gutiere de plastic pentru noapte, în scopul protejării dinților;
– Periajul prea agresiv, unidirecțional, cu periuțe tari. Periajul doar în sens orizontal stânga-dreapta, cu periuțe cu peri tari, produc leziuni în smalț care se agravează în timp, ducând la durere și necesitatea protezării;
– Țigara ținută încontinuu în gura;
– Hairstylistii care desfac agrafele de păr cu dinții – au dinții ciobiți.