Multe planuri de la începutul anului 2017 pentru antrenorul de fitness Tiberiu Vintiloiu, majoritatea concentrându-se în jurul conceptului personal de Postural Alignment, pe care buzoianul l-a creat în urmă cu câteva luni şi graţie căruia acum are propriul studio, unde predă clase şi ore personale.
„Vine un moment în viaţă când totul face dreapta sau stânga! Acum trei ani, viaţa m-a condus în stânga şi am început să fac parte din cea mai bună echipă de fitness din România şi am avutprilejul să antrenez în cel mai luxos country club din sud-estul Europei! Astăzi viaţa mă conduce în dreapta! Dedicate Yoga&Postural Studio este locul unde mă veţi găsi, un proiect cu suflet şi multă iubire … şi, precum bolovanul din imagine (n.r., o imagine în care o persoană urcă la deal un bolovan) o să îmi aducă provocări şi aspiraţii noi! Astăzi spun rămas bun siguranţei şi îmi iau viaţa în propriile mâini! Vă mulţumesc din suflet fiecăruia în parte! Mă bucur să ştiu că am făcut bine şi că am lăsat bine pe unde am trecut. Mă înclin în faţa voastră!”, a fost explicaţia postată pe Facebook de Tiberiu Vintiloiu.
Antrenorul buzoian spune că este pregătit pentru noua provocare, mai ales că noul concept va avea şi un site şi o pagină proprie de Facebook, iar cu această clasă Tiberiu va participa şi la cea mai importantă Convenţie Internaţională de Fitness, ce ajunge în luna aprilie la cea de-a 7-a ediţie. În plus, pentru P.A. (Postural Alignment) se va organiza şi o tabără-cantonament, intitulată P.A. Camp, pentru care antrenorul a început deja înscrierile.
„Sunt foarte mândru şi entuziasmat de ce urmează. Şi de convenţie, şi de studio, şi de tabără. Totul este pregătit pentru a pune bazele primului program de clase din România dedicat eliminării durerilor şi îmbunătăţirea deplasării corpului în spaţiu. Programul meu poate fi accesat atât de antrenorii personali, cât şi de oamenii ce sunt prezenţi la clase, dar mai multe informaţii, până ne vedem la convenţie, veţi afla direct de pe site-ul ce va fi gata curând”, a mai spus antrenorul buzoian de fitness.
Despre Postural Alignment
Prin fuzionarea mai multor practici cu scop comun într-una singură, Tiberiu Vintiloiu a creat un concept de aliniament postural unic în România. Postural Alignment vine ca o soluţie sau ca o metodă de prevenţie la problemele de sănătate atât de des întâlnite într-o societate caracterizată de stres şi sedentarism. Integrarea mişcărilor în funcţie de planurile biomecanice ale corpului face ca acest program să fie eficient şi benefic, atât persoanelor sedentare, cât şi sportivilor de performanţă. Cât de important este să avem o postură corectă, să ţinem spatele drept? Cel mai important, iar principalul argument este acela că sănătatea corpului nostru depinde în mod direct de sănătatea coloanei vertebrale. Lipsa unui aliniament corect poate afecta performanţa mai multor funcţii ale corpului, cum ar fi circulaţia, digestia şi respiraţia. Antrenamentul, alungirea coloanei vertebrale şi îmbunătăţirea posturii din cadrul clasei de PA ajută la:
• Creşterea forţei şi a rezistenţei musculare
• Eliminarea durerilor articulare de orice formă
• Corectarea deficitului respirator
• Repoziţionarea, stabilizarea şi îmbunătăţirea forţei oblic-musculare în timpul deplasării
• Îmbunătăţirea coordonării, a controlului şi a echilibrului
• Reeducarea mersului.
Totul, pentru postură mai bună!