Calorii… un cuvânt care ne face să tremurăm. Stăm şi numărăm la ele, măsurăm şi cântărim, sperând să le reducem numărul. De multe ori, totuşi, ele nu vin de acolo de unde ne-am aştepta. Aţi zice, de exemplu, că o friptură de vită sau o felie generoasă de pizza au mai puţine calorii decât o salată Cesar? Surpriză, da! La fel, unii cred că margarina are mai puţine decât untul, declarând-o, pe nedrept, câştigătoare. Iată o listă cu câteva alte alimentele care ar putea să te surprindă. Plăcut sau neplăcut.
Calorii… un cuvânt care ne face să tremurăm. Stăm şi numărăm la ele, măsurăm şi cântărim, sperând să le reducem numărul. De multe ori, totuşi, ele nu vin de acolo de unde ne-am aştepta. Aţi zice, de exemplu, că o friptură de vită sau o felie generoasă de pizza au mai puţine calorii decât o salată Cesar? Surpriză, da! La fel, unii cred că margarina are mai puţine decât untul, declarând-o, pe nedrept, câştigătoare. Iată o listă cu câteva alte alimentele care ar putea să te surprindă. Plăcut sau neplăcut.
Cafeaua are puţine calorii
Dacă o beţi fără zahăr, o ceaşcă de cafea are între 2 şi 5 calorii. Aşadar, este unul dintre produsele cu cele mai puţine calorii. Aşadar, nu merită să o sacrificaţi dacă ea constituie una dintre plăcerile trezitului de dimineaţă.
Croissantul cu unt are în jur de 180 de kcal
Da, o mulţime! Şi, odată cu asta, se cam duce şi miticul mic-dejun în stil franţuzesc. Ca să consumi caloriile aduse de un biet croissant, trebuie să faci cam o oră de sport. Sigur, din când în când, un răsfăţ este chiar indicat. Nu un obicei însă.
Brânză albă degresată nu îngraşă
Brânză proaspătă degresată, de lapte de vacă, are puţine calorii. La o sută de grame cam 46, asta înseamnă echivalentul a 100 de grame de caise.