Pentru cele mai multe persoane, existenţa unui partener este una din condiţiile esenţiale ale unui echilibru interior. Dorinţa de a fi cu cineva face însă de multe ori dramatică perioadă în care nu eşti cu nimeni, începând să te porţi ca şi cum această perioadă ar fi doar o paranteză în viaţă ta, dincolo de trecerea căreia vine din nou viaţa adevărată, cea în care eşti cu cineva şi totul este din nou cum trebuie să fie.
Pentru cele mai multe persoane, existenţa unui partener este una din condiţiile esenţiale ale unui echilibru interior. Dorinţa de a fi cu cineva face însă de multe ori dramatică perioadă în care nu eşti cu nimeni, începând să te porţi ca şi cum această perioadă ar fi doar o paranteză în viaţă ta, dincolo de trecerea căreia vine din nou viaţa adevărată, cea în care eşti cu cineva şi totul este din nou cum trebuie să fie. Acest mod de a privi lucrurile poate duce la multe obiceiuri autodistructive, de evitat, pentru că nu îţi fac decât rău şi nu te ajută în nicio privinţă. În primul rând, nu te ajută să îţi găseşti un partener. Iată ce poţi face dacă ai rămas fără iubit:
Fii pozitivă! Dacă hotărăşti să ieşi, deşi îţi e greu, nu ieşi doar caă să îţi demonstrezi că eşti nefericită şi singură. Modul în care tu te raportezi la experienţa pe care o ai face diferenţa. Caută modul pozitiv de a privi lucrurile şi a trăi experienţele pe care le ai în faţă. Fii vie şi prezentă în viaţa ta zi de zi, fie că ai sau nu în acea zi pe cineva alături de tine!
Nu renunţa să te iubeşti şi să ai grijă de tine! Fă totul pentru a nu cădea în această capcană. Singurătatea e o ocazie pentru a deveni şi mai cochetă şi mai atentă cu tine şi cu micile tale plăceri, pentru că ai mai mult timp la dispoziţie. Aşa că nu te lăsa purtată de porniri de inerţie şi găseşte în tine energia şi impulsul de a te îngriji, a te răsfăţa, a-ţi construi adevărate ritualuri de bunăstare şi respect pentru propria fiinţă.
Renunţă la obiceiul de a te plânge mereu la prieteni Unele persoane singure capătă obiceiul de a se poziţiona ca victime şi ajung să fie atât de obositoare încât prietenii nu mai ştiu ce să facă că se le evite. Nimeni nu are nevoie de victime în jur. Fiecare are problemele sale. Aşa că încearcă să mai şi asculţi, să mai şi râzi, să te bucuri, nu doar să fii centrată asupra ta şi asupra întrebărilor tale interioare.
Renunţă la obiceiuri care îţi fac rău Să bei prea mult, să mănânci prea mult, să dormi prea mult, să taci sau să vorbeşti prea mult sau să te uiţi la televizor prea mult. Nu te ajută în niciun fel, ba îţi fac mult rău.