Cu toţii am testat de-a lungul timpului diverse regimuri. Din acelea şoc. De eficacitate diferită. Nu pentru a da prea multe kilograme jos, ci doar câteva, 2-3 kilograme, ca să fim complet mulţumiţi de cum arătăm.
Cu toţii am testat de-a lungul timpului diverse regimuri. Din acelea şoc. De eficacitate diferită. Nu pentru a da prea multe kilograme jos, ci doar câteva, 2-3 kilograme, ca să fim complet mulţumiţi de cum arătăm.A venit iarăşi vara, avem aceleaşi dorinţe, să putem arăta bine în costumele de baie, de aceea vă propunem trei regimuri care au dat rezultate în maximum o săptămână, pentru a vă da curajul să ieşiţi la o porţie de bronz şi o limonadă rece!
Primul dintre ele, celebrul regim cu supă de varză
Ideea de principiu este simplă: cu cât mănânci mai multă supă, cu atât slăbeşti mai mult. Despre varză se spune că ajută la accelerarea metabolismului şi că ar avea calorii negative. Supa se prepară aşa: se iau câteva cepe, doi ardei, două cutiuţe de paste de roşii, o varză medie, frunze de ţelină, ardei iute, pătrunjel, sare şi piper. Toate se pun la fiert. Mai întâi 10 minute la foc mare, apoi încă aproximativ două ore la foc mic. În prima zi, pe lângă supă, se consumă fructe. A doua zi, legume, dar fără legume cu calorii multe, cum ar fi cartofii, fasolea, mazărea, lintea, năutul. În a treia zi, se pot combina fructele cu legumele. În a patra zi, pe lângă supa de varză, puteţi savura trei banane. În a cincea zi, 800 de grame de carne de vită sau pui. În a şasea zi, orez fiert simplu. Şi, în sfârşit, în cea de-a şaptea zi, este raiul pe pământ: peşte la grătar.