*„Clienții mei își fac acum timp minimum o oră pentru antrenamente, chiar dacă ziua lor de muncă începe dimineața și se termină noaptea”
Sănătate pentru minte, corp și spirit! După opt ani de experiență și studiu în domeniu fitness-wellness, un antrenor personal din Buzău s-a gândit să-și promoveze sloganul acestui stil de
viață și în afara clienților cu care interacționează zilnic, așa că a lansat, pe o rețea de socializare, o comunitate on-line, prima din Buzău, pentru toți cei care doresc o stare de bine, într-un corp sănătos.
Proiectul a luat ființă la începutul lunii ianuarie și, până acum se bucură deja de peste 1.800 de utilizatori unici ce discută și iau parte la sfaturile și ideile ce le sunt oferite de antrenor. „Nu știam exact ce impact va avea această comunitate la Buzău, de aceea am tot amânat ideea până anul acesta. Cei doi ani de experiență aici, plus alți șase la București, mi-au dat acum încrederea că buzoienii au început să se obișnuiască și ei cu ideea că sportul, mișcarea și mâncarea sănătoasă le dau tonusul ideal pentru o zi de muncă fructoasă. Clienții mei își fac acum timp minimum o oră pentru antrenamentele personale, chiar dacă ziua lor de muncă începe dimineața și se termină noaptea. Dar și pentru mine ziua începe la fel și din lipsa timpului de a colaborare cu toți cei care mi-au cerut ajutorul, m-am gândit la această alternativă, a unei comunități
on-line. Mi s-au alăturat doi dintre clienții mei, am pus ideile cap la cap și a rezultat această pagină – Go go Fitness! Le mulțumesc lui Octavian Budișteanu și lui Costin Fetic pentru colaborare și sperăm să convingem cât mai multă lume să ia parte și să contribuie la această comunitate de fitness-wellness, pentru a învăța cu toții să trăim sănătos, cu spiritul, mintea și corpul!”, a declarat Paul Herghelegiu.
Comunitatea promovează și antrenorii de elită din țară
Sfaturi, idei de mișcare, nutriție, detoxifiere, programe de alimentație corectă, toate acestea se pot găsi postate în cadrul paginii comunității on-line inițiate de buzoian, toate testate pe clienții de care a avut parte în toți cei opt ani de când a început pasiunea pentru acest domeniu.
„Mulți le numesc secrete, eu le spun sfaturi pentru că, în general, secretele nu se dezvăluie. De trei săptămâni de când am lansat comunitatea, eu postez zilnic și am satisfacția unui feedback imediat. Treptat o să le fac legătura utilizatorilor mei și cu alți antrenori de elită din cluburile din țară, cu care eu sunt prieten și pentru care am un respect deosebit. Nu vreau să depindă nimeni 100 % de mine, oamenii trebuie să înțeleagă doar importanța unui antrenor personal în viața lor și dacă prin această comunitate reușesc acest țel, misiunea mea este îndeplinită”, a mai precizat Paul.
Printre ultimele postări ale paginii comunității Go go Fitness s-a numărat și aceea referitoare la una dintre „scurtăturile” pentru a reintra, rapid în formă, gândite și testate de antrenorul personal, care a recunoscut că până și el mai recurge la asemenea trucuri câteodată pentru a intra rapid în forma de „beach body”.
„Sfatul meu se referă la consumul a două mese solide la prânz bogate în crudități lângă o bucată de carne. Raportul cantitativ carne-crudități trebuie să fie 1:2 : exemplu 100 gr carne – 200 grame crudități verzi. Însă totalul cantității acestor două mese solide să fie de maximum un kilogram. Știu că vi se pare mult, doamnelor, dar eu aici mă adresez și bărbaților, <scurtăturile> mele fiind perfect valabile pentru toată lumea”, a încheiat buzoianul.
ACCESATI PAGINA Go go Fitness! AICI : https://www.facebook.com/gogofitnesswellness