Te-ai întrebat vreodată de ce sughiți, căști sau din ce motiv începi, uneori, să lăcrimezi aparent fără motiv? Când vine vorba despre corpul tău, semnele pe care ți le transmite nu sunt de neglijat.
Îți venim în ajutor cu explicații simple despre felul în care răspunde corpul tău la anumiți stimuli și, mai ales, de ce face asta.
De ce caști?
Contrar credințelor populare, nu căscăm când suntem obosite sau plictisite. Cele mai recente studii de specialitate arată că această pornire apare ca să răcorească creierul, în momentul în care acesta necesită mai multă atenție sau concentrare. Practic, căscatul este aparatul de aer condiționat al creierului nostru și ne ajută să ne eliberăm mai ușor de situațiile stresante.
De ce sughiți?
Că să putem respiră, plămânii noștri lucrează în colaborare cu diafragma, un mușchi care ajută la „tragerea“ aerului în interiorul corpului, dar și la relaxare, în momentul în care aerul este expirat. Dacă mâncăm sau bem prea repede, diafragma se irită. Asta înseamnă că aerul poate rămâne „blocat“ în gât și poate cauza sughițuri. Vestea bună e că acestea durează, de obicei, doar câteva minute, iar dacă tragem aer în piept adânc de câteva ori sau ne ținem respirația pentru câteva secunde, dispar.
De ce lăcrimezi, aparent, fără motiv?
Plânsul e mai complicat decât crezi. Există tipuri diferite de lacrimi, în funcție de situații. Lacrimi de bază: Sunt cele care păstrează umiditatea ochilor și îi protejează de bacterii și alte elemente dăunătoare.
Lacrimi de reflex: Îți lăcrimează ochii când tai ceapă? Acestea sunt lacrimile de reflex, care sunt eliberate de corp în cantități mai mari decât cele de bază. Ele apar pentru a proteja ochiul de acid sau gaz dăunător.
Lacrimi de emoție: Acestea izbucnesc în momentul în care ești cu adevărat tristă, fericită, speriată sau copleșită de emoții. Oamenii de știință nu au înțeles încă exact cum ajungem să producem lacrimile de emoție, însă au ajuns la concluzia că acestea au un rol liniștitor și calmant.